De kracht van routine en verandering

De kracht van routine en verandering

Ieder leven bestaat uit routine en verandering. Ga eens bij jezelf na wanneer je voor het laatst iets volledig nieuws hebt gedaan. Misschien een klus in je huis die je graag zelf wilde doen en waar je niet iemand voor wilde inhuren. Of een nieuwe sport of creatieve...
Grip op je geheugen

Grip op je geheugen

Al vanaf je twintigste levensjaar begint de geheugenachteruitgang in je hersenen. Ja je leest het goed, al vanaf je twintigste…Vaak wordt gedacht dit pas na je zestigste begint, maar recent onderzoek toont echter aan dat dit proces in je jongere jaren al...
Haal nieuwe ideeën uit je brein!

Haal nieuwe ideeën uit je brein!

Kan jij niet wachten tot we het ‘normale leven’ weer kunnen oppakken? Of begin je stiekem al een beetje te wennen aan deze nieuwe realiteit… Nieuw onderzoek toont aan dat mensen sociale afspraken en activiteiten buiten de deur minder missen dan aan het begin van de...