Muziek en onze Hersenen

Muziek en het brein zijn twee thema’s die de laatste tijd steeds vaker met elkaar geassocieerd worden.
Wat gebeurt er in je hersenen als je muziek luistert? En wat voor effect heeft muziek op ziektes als Alzheimer en Parkinson?
Onderzoekers hebben al talloze keren een positieve relatie tussen muziek en ons brein aangetoond, maar toch geven onze hersenen het geheim hierachter nog maar moeilijk prijs.

Naarmate we ouder worden neemt ons brein af. Een feit waar we (op dit moment) helaas nog niks aan kunnen doen. Wat echter opvalt is dat ons brein ook steeds minder uitdaging krijgt. Beeld het u maar eens in. Vanaf kinds af aan worden we omgeven door nieuwe prikkels; voor het eerst naar school, nieuwe mensen ontmoeten, een carrière, een gezin stichten. Allemaal situaties waarbij ons brein flink aan het werk wordt gezet en zich daardoor verder kan ontwikkelen.

Deze gebeurtenissen nemen echter bij veel mensen af naarmate ze ouder worden. De kwaliteit van onze hersenen neemt dus niet alleen af, maar ze worden ook nog eens minder gestimuleerd! We worden vaak gemotiveerd om ons lichaam gezond te houden, maar het is dus net zo belangrijk onze hersenen actief te houden.

Maar hoe pakken we dat aan?

 

Door een nieuwe vaardigheid aan te leren waarbij het brein eens flink aan het werk wordt gezet!

Wanneer we mensen die muziek luisteren aan een MRI apparaat bevestigen zien we het brein tot leven komen. Bij mensen die muziek maken gebeurt dit zelfs nog veel meer!
Een onderzoek uitgevoerd in Barcelona richt zich op de vraag wat pianolessen in groepsvorm met een ouder brein doet en laat bijzondere resultaten zien. Al na enkele maanden les lieten testen bij deelnemers een verbetering van cognitieve functies zien en een verlaagde kans op depressie. 

Muziek voor je Brein speelt hier op in door een dienst te ontwikkelen waarbij mensen samen een muziekinstrument leren bespelen om het brein een nieuwe uitdaging te geven. Onder het kopje ‘Het project’ wordt hier meer over verteld.

Wilt u meer weten over muziek en onze hersenen? In het filmpje hieronder wordt mooi weergegeven wat er in onze hersenen gebeurt wanneer we muziek luisteren en maken. Daar weer onder staan een paar leuke leestips waarin hier nog dieper op wordt in gegaan.

 

Wat gebeurt er in onze hersenen als we muziek luisteren en maken?

Meer weten?

 

Nieuwsgierig geworden naar de invloed van muziek op je brein?
Onderstaand een paar leuke leestips:

Musicofilia – Oliver Sacks

Singing in the Brain – Erik Scherder

Ons creatieve brein – Dick Swaab